A/Sダンスファクトリー ジャズダンスレッスン日
  月曜日 金曜日
スタイルアップクラス 15:00~16:00(バーレッスン中心) 14:00~15:00(リズムダンス中心)

主なレッスン内容

ミセスのストレッチクラスです。ロコモティブ・シンドローム予防の為に、
ゆったりと呼吸し、全身の筋肉を伸ばし、あらゆる関節を動かします。
背筋の伸びた美しい姿勢を目指します。

月曜日は、バーレッスンを中心に姿勢を意識して、身体をストレッチします。
金曜日は、音楽に合わせて基本のダンスステップを取り入れて、身体を楽しく動かします。
金曜のレッスン後、ご希望の方はかっこいいジャズダンスの振り付けの練習もできます!

レッスンの様子

(左上)
美しい姿勢で美しい歩き方をレッスンします。

(上)
壁一面の鏡に向かって自分の姿勢をチェック!

(左)
イスやバーを使って全身をストレッチ。

○スタイルアップクラス【一般成人対象】
大人になってから始める方、スポーツをされる方のコンディションに最適です。
丁寧にストレッチ、背筋の伸びた美しい姿勢を目指します。

入会金・・・ 5,000円
お月謝・・・ 6,500円~
チケット・・・ 10,000円<5回>

講師プロフィール
A・Sダンスファクトリーホームページ

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墨田 あゆみ

大阪教育大学卒業

劇団四季アクターズ・スタジオ終了(23期生)

’91年より長岡京市にて、A.Sダンスファクトリー主宰

フランスを中心に数次に渡り海外研修を積む